Spørjeskjema 

• Søvndagbok
  Viktig og nyttig redskap i utredning og oppfølgning av alle typer søvnproblemer. Mye brukt både i forskning og klinikk.
• Pittsburgh Sleep Quality Index
  Generelt spørreskjema. Dekker flere aspekter av søvn. Godt validert, også på norsk. Egen (og komplisert) skårealgoritme.
• Global Sleep Assessment Questionnaire
  Relativt kort spørreskjema som dekker ulike diagnoser innen søvn. Ikke validert på norsk, men brukt i undersøkelser i Norge.
• Sleep Hygiene Index Ny!
  Relativt nytt skjema som ser spesifikt på hvordan pasienten forholder seg til ulike søvnhygiene-råd. Ikke validert på norsk.
• Forenklet søvnutredningsskjema
  Dekker ulike aspekter av søvn. Ikke validert på norsk, men brukt i en stor norsk epidemiologisk undersøkelse. Basert på Karolinska Sleep Questionnaire.  
• Utredningsskjema for allmennleger
  Skjema utviklet for klinisk bruk i norsk allmennpraksis. Inneholder også søvndagbok. Ikke egnet for forskning.

Døgnrytme rettledning:

• Basic Language Morningness Scale Ny!
• Circadian Type Inventory Revised Ny! 
• Composite Morningness Questionnaire
• Diurnal Scale Ny!
  Godt alternativ i epidemiologiske sammenhenger
   
• Early/Late Preference Scale Ny!
• Horne-Östberg Morningness Eveningness Questionnaire Ny!
  Det mest brukte og mest anerkjente selvrapporteringsmål på døgnrytmepreferanse. Anbefales i kliniske sammenhenger. 
• Horne- Östberg Morningness-Eveningness Questionnaire Kortversjon Ny!
  Godt alternativ i epidemiologiske sammenhenger
• Student Morningness-Eveningness Questionnaire Ny!

Insomni:

• Bergen Insomnia Scale
  Består av 6 ledd, basert på inklusjonskriteriene for insomni i DSM-IV og kriterier brukt i klinisk praksis. Hvert ledd skåres i forhold til antall dager i uken personen opplever symptomet. Skalaen kan brukes til å gi en kvantitativ skåre (0-42) eller til kategorisering (insomni, ikke-insomni). Skalaen har norske normer. 
• Insomnia Interview Schedule
  Et strukturert klinisk intervju utviklet av Morin (1993) med fokus på insomni. Gir informasjon om følgende områder: Type problem, søvnvaner, mestring av søvnvanskene, sykdomshistorie, soveromsmiljø, søvnhygienepraksis, funksjonell analyse av symptomene, symptomer på andre søvnsykdommer, medisinsk historikk og psykopatologi.
• Dysfunctional Beliefs and Attitudes about Sleep Ny!
  Spørreskjema om søvn som kan brukes både klinisk og i forskning. Godt egnet som utgangspunkt for kognitiv terapi. Ikke validert på norsk.
• Insomnia Severity Index Ny!
  Mye brukt for insomnisymptomer. Består av 7 ledd som skåres på en 5-punkts skala, og skalaen gir opphav til en skåre mellom 0 og 28. Basert på totalskåren kategoriseres respondenten til en av fire grupper (ingen klinisk signifikant insomni, subterskel insomni, klinisk insomni (moderat) og klinisk insomni (alvorlig))

 
Parasomnier rettledning:

• Nightmare Frequency Questionnaire Ny!
  Et av de mest brukte spørreskjema for å måle hyppighet/frekvens av mareritt
• Nightmare Distress Questionnaire Ny!
  Måler belastningen ved mareritt

 
Søvnrelaterte respirasjonsforstyrrelser:

• Utredningsskjema for søvnapné

 
Psykiatri:

• Hospital Anxiety and depression Scale (HADS)
• Spørreskjema om årstidssvingninger

• Epworth Søvnighetsskala
  Mye brukt og godt validert spørreskjema, både til bruk i klinikk og i forskning. Validert på norsk, norm-data er publisert. Anbefales!
• Karolinska Sleepiness Scale
  Måler aktuell søvnighet. Mye brukt innen skiftarbeidsforskning, bla for å se på forskjeller mellom arbeidstidsordninger og effekt av intervensjoner.
• Ullanlinna Narkolepsi Skala Ny!
  Spørreskjema om narkolepsi. Måler noen vanlige symptomer på narkolepsi. Norsk versjon, validert. 

Barn og søvnproblemer:

• Søvnvaner hos barn
  Et av de mest brukte instrumentene ved søvnproblem hos barn (4-12 år). Fylles ut av foreldre/omsorgsperson. Består av 33 ledd som utgjør 8 subskalaer (områder av søvnproblemer). For totalskåren er det laget en "cut-off skåre" som indikerer et klinisk søvnproblem. Basert på et utvalg amerikanske barn.
• Spørreskjema om søvnforstyrrelser hos barn
  Skjemaet fylles ut av foreldre. Består av 26 ledd som utgjør totalt 6 ulike subskalaer (områder av søvnproblemer). Fokuserer på barn 6-15 år gamle. Det er laget normer (basert på et italiensk utvalg) for hver subskala og for totalskåren.