Å gjøre én ting om gangen

Det er krevende for hjernen å være oppmerksom på to lignende gjøremål samtidig. Hjernen trenger tid på å omstille seg fra en oppgave til en annen. Du taper derfor både tid og energi på å skifte oppmerksomhet mellom gjøremål. 

Et viktig råd er derfor å gjøre én ting om gangen. Fullfør et gjøremål før du tar fatt på det neste. Dette vil hjelpe deg å få gjennomført flere av dine gjøremål.