Pårørande
Som pårørande til personar med psykiske helseutfordringar er det viktig å forstå både rettane dine og kva støttetilbod som finst, for å handtere situasjonen best mogleg.
Kva inneber det å vere pårørande? Å vere pårørande til nokon med psykiske helseutfordringar kan vere ei krevjande oppgåve. Pårørande kan vere familiemedlemmer, venner eller naboar som står nær den som er sjuk. Det er viktig å anerkjenne at pårørande òg kan oppleve betydelege psykiske, fysiske og sosiale belastningar.
Rettar for pårørande. Som pårørande har du rett til informasjon og støtte. Helse- og omsorgstenesta skal leggje til rette for godt samarbeid med pårørande og tilby nødvendig støtte. Det er viktig at pårørande blir tekne på alvor og involverte i helse- og omsorgsarbeidet.
Barn som pårørande. Vi ynskjer å bidra til at barn og unge i din familie blir godt ivaretatt. Barn påverkast når nokon i familien er sjuke. Dei treng at vaksne er opne og ærlege om det som skjer. Fleire gode råd om barn som pårørende
Viktigheita av eigenomsorg. Det er avgjerande at pårørande òg tek vare på eiga helse. Forsking viser at pårørande ofte opplever stress, bekymringar og kjensle av maktesløyse, noko som kan påverke livskvaliteten negativt. Det er difor viktig å lære strategiar for å handtere situasjonen og ta vare på seg sjølv samstundes som ein støttar den som er sjuk.
Ved å vere informert om rettar og tilgjengelege ressursar kan pårørande betre handtere utfordringane som følgjer med å støtte ein person med psykiske helseutfordringar.
Det finst og fleire organisasjonar og ressursar som kan gi støtte til pårørande:
• Landsforeininga for pårørande innan psykisk helse (LPP): Tilbyr informasjon og støtte til pårørande. www.lpp.no
• Pårørandesenteret i Oslo (PIO): Eit støttesenter som tilbyr rettleiing frå fagpersonar med eiga pårørandeerfaring. www.parorendealliansen.no
• Bergen kommune: Gir informasjon om rettar og rettleiing for pårørande til personar med psykiske helseutfordringar. Bergen kommune