Posttraumatisk stresslidelse, barn og ungdom

Symptomer

Personer med PTSD gjenopplever gjerne den traumatiske hendelsen om og om igjen (f.eks. via påtrengende minner, drømmer, mareritt) og/eller de viser sterkt ubehag når de blir påminnet hendelsen. Videre unngår de det som minner om hendelsen (f.eks. tanker, følelser, aktiviteter, situasjoner, ting). Noen har problemer med å huske alt eller deler av det hendelsen, og/eller er de mer sensitive og aktiverte enn de var før hendelsen (f.eks. søvnvansker, irritabilitet/sinneutbrudd, konsentrasjonsvansker, vaktsomhet, mer lettskremt). Angst og depresjon er ofte forbundet med symptomer og tegn på PTSD, og det er ikke uvanlig med selvmordstanker. Tilstanden kan være langvarig, men det finnes effektiv behandling.

Posttraumatiske stressymptomer (PTSS)

Det er normalt at barn og unge får reaksjoner i etterkant av svært truende eller katastrofale hendelser, som sannsynligvis ville fremkalt et sterkt ubehag hos de fleste mennesker. Ofte går disse reaksjonene over av seg selv, men når de varer lenge etter at hendelsen er over, kalles de for posttraumatiske stressymptomer (PTSS). 

Barn og unge kan utsettes for en eller flere former for potensielt traumatiske hendelser som kan lede til posttraumatiske stressymptomer, disse kan være enkeltstående eller gjentakende.

Eksempler på slike hendelser er

• krig og flukt
• alvorlige ulykker og naturkatastrofer
• mobbing
• medisinske inngrep
• brått dødsfall
• hundebitt
• være selv bli utsatt for eller være vitne til fysisk/psykisk/seksuell vold
• trakassering online
• eller andre situasjoner som oppleves svært skremmende eller livstruende

Eksempler på endringer etter potensielt traumatiske hendelser som kan være posttraumatiske stresssymptomer:

• Du gjenopplever hendelsen når noe minner deg om det som har skjedd
• Du har mareritt om det som har hendt
• Du unngår å tenke på hendelsen eller unngår steder som minner om denne
• Du opplevd negative endringer i tankene eller følelsene dine
• Du er mer sint og irritabel
• Du føler skyld eller skam over det som har hendt
• Du kjenner deg redusert, nedkjempet eller verdiløs
• Du har vansker med å være i kontakt med følelsene dine, for eksempel kjenne på glede
• Du sover dårlig eller føler deg urolig
• Du er mer på vakt, skvetten eller mer mistenksom
• Du opplever vansker i relasjon til andre på en annerledes måte
• Du opplever episoder der du ikke er helt til stede eller ikke får med deg det som skjer

Barn eller ungdommer som får slike stressreaksjoner kan i tillegg slite med angst og/eller depresjon.

Tilvising og vurdering

Behandling

I all behandling er det viktig at du sammen med behandler blir enig om hva dere skal gjøre underveis i behandlingen og hvilke mål dere har for behandlingen. For at du skal få best mulig hjelp er det også viktig at du opplever å ha en god relasjon til behandleren din.

Det finnes mange former for behandling du kan få dersom du har posttraumatiske stressymptomer, og behandlingen kan hjelpe deg til å få det bedre og også kunne helt bli kvitt negative forandringer i etterkant av svært skremmende eller livstruende hendelser.

I starten av behandlingen vil du og behandleren din, ofte i samarbeid med dine foresatte, lage en plan for behandlingen dere har blitt enige om. Du vil også få informasjon om hva posttraumatiske stressymptomer er, hvorfor noen får det og hva som kan være til hjelp. Hvis du fortsatt er i fare eller opplever deg utrygg vil du også samarbeide med behandleren din om en plan for å få deg trygg.

Noen eksempler på spesifikke behandlingsformer for PTSD som tilbys barn og ungdom er: 

Eksponering med responsprevensjon (ERP) hos barn og unge

Underveis i behandlingen vil ofte behandleren kartlegge plagene dine igjen. Dette er for å finne ut om dere skal fortsette den behandlingen dere er i gang med eller om det vil være bedre for deg at det gjøres noen endringer.

Behandling

Vis meir

I all behandling er det viktig at du sammen med behandler blir enig om hva dere skal gjøre underveis i behandlingen og hvilke mål dere har for behandlingen. For at du skal få best mulig hjelp er det også viktig at du opplever å ha en god relasjon til behandleren din.

Det finnes mange former for behandling du kan få dersom du har posttraumatiske stressymptomer, og behandlingen kan hjelpe deg til å få det bedre og også kunne helt bli kvitt negative forandringer i etterkant av svært skremmende eller livstruende hendelser.

I starten av behandlingen vil du og behandleren din, ofte i samarbeid med dine foresatte, lage en plan for behandlingen dere har blitt enige om. Du vil også få informasjon om hva posttraumatiske stressymptomer er, hvorfor noen får det og hva som kan være til hjelp. Hvis du fortsatt er i fare eller opplever deg utrygg vil du også samarbeide med behandleren din om en plan for å få deg trygg.

Noen eksempler på spesifikke behandlingsformer for PTSD som tilbys barn og ungdom er: 

Eksponering med responsprevensjon (ERP) hos barn og unge

Underveis i behandlingen vil ofte behandleren kartlegge plagene dine igjen. Dette er for å finne ut om dere skal fortsette den behandlingen dere er i gang med eller om det vil være bedre for deg at det gjøres noen endringer.