Vi tilrår at du alltid nyttar siste versjon av nettlesaren din.

Høyintensiv trening (HIT) ved angst og depresjon ved Kronstad DPS

Vi gjennomfører en studie ved Kronstad distriktspsykiatriske senter (DPS) for å undersøke om høyintensiv trening kan hjelpe personer med angst og depresjon. Målet er å finne ut om denne typen trening kan redusere symptomer, hvem som har mest nytte av behandlingen, og hvordan det oppleves å delta.

Åpen for rekruttering

Om studien

Mange opplever psykiske plager som angst og depresjon. Samtidig vet vi at fysisk aktivitet kan ha en positiv effekt på både kropp og sinn. Høyintensiv trening, også kalt HIT, er en treningsform der man trener med korte perioder med høy intensitet. Tidligere forskning tyder på at slik trening kan bidra til bedre psykisk helse. Ved Kronstad DPS er dette nå en del av behandlingstilbudet, og gjennom denne studien ønsker vi å samle mer kunnskap om effekten.

Studien retter seg mot voksne pasienter ved Kronstad DPS som er i behandling for angst og/eller depresjon. For å delta må du være over 18 år, kunne gjennomføre fysisk trening og ha anledning til å møte til trening flere ganger i uken. Noen vil ikke kunne delta, for eksempel hvis de har helseutfordringer som gjør trening utrygt, eller andre alvorlige psykiske tilstander som gjør det vanskelig å delta i gruppebehandling.
 
Du kan ikke melde deg direkte i studien selv. Deltakere rekrutteres gjennom behandling ved DPS. Hvis du deltar, vil du få et strukturert behandlingsopplegg med treningsgruppe over 14 uker. Du trener vanligvis opp til to til fire ganger per uke. Treningen består av intervaller med høy intensitet og styrketrening, og den tilpasses den enkelte. Du vil få oppfølging gjennom samtaler før oppstart, underveis i behandlingen og etter at treningsperioden er avsluttet. 
 
Som del av studien vil du bli bedt om å svare på spørreskjema ved oppstart, etter behandlingen er ferdig, og igjen etter tre, seks og tolv måneder. Du registrerer også treningen din underveis. Noen deltakere vil bli invitert til et intervju om sine erfaringer, men dette er helt frivillig. Det er ingen bruk av placebo i denne studien. Alle som deltar får det samme behandlingstilbudet. Den største ulempen ved å delta er at det tar tid og at treningen kan oppleves som krevende.
 
Det er frivillig å delta i studien. Du kan når som helst trekke deg uten å oppgi grunn, og dette vil ikke påvirke behandlingen du får.
 

Vitskapleg tittel

Høyintensiv trening (HIT) ved angst og depresjon ved Kronstad DPS

Informasjon om deltaking

Studien er open for rekruttering frå 01.01.2025 fram til 31.12.2028

Kven kan delta?

Studien retter seg mot voksne pasienter ved Kronstad DPS som har angst og eller depresjon. For å delta må du være over 18 år, kunne gjennomføre fysisk trening og ha anledning til å møte til trening flere ganger i uken. Noen vil ikke kunne delta, for eksempel hvis de har helseutfordringer som gjør trening utrygt, eller andre alvorlige psykiske tilstander som gjør det vanskelig å delta i gruppebehandling. Du kan ikke melde deg direkte til studien selv. Deltakerne rekrutteres gjennom behandling ved DPS, og det er din behandler som vurderer om dette kan være et aktuelt tilbud for deg.

For at du skal bli vurdert som deltakar i ein klinisk studie, må vanlegvis den behandlande legen din sende ein førespurnad til det sjukehuset som er ansvarleg for studien. Du må også passe inn i dei kriteria som forskarane har sett for å velje ut pasientar til studiane sine.

Kva inneber studien?

Som del av studien vil vi også samle inn informasjon om hvordan det går med deg. Du blir bedt om å svare på spørreskjema ved oppstart, etter at behandlingen er ferdig, og igjen etter tre, seks og tolv måneder. Du registrerer også treningen din underveis. Du vil bli bedt om å registrere dine svar enten på papir eller i en webbasert løsning vi er i gang med å utvikle. I tillegg gjør vi noen enkle målinger, som puls, blodtrykk, høyde og vekt. Under trening kan vi også måle intensitet for å sikre at treningen gjennomføres på riktig nivå. Noen deltakere vil bli invitert til et intervju om sine erfaringer, men dette er helt frivillig.

Det er ingen bruk av placebo i denne studien. Alle som deltar får det samme behandlingstilbudet. Den størst ulempen ved å delta er at det tar tid og kan oppleves som krevende. Samtidig opplever mange bedre fysisk form og redusert symptomnivå. Forskning tyder på at denne typen trening er trygg når den gjennomføres med faglig oppfølging, slik som i dette tilbudet.


Det er frivillig å delta i studien. Du kan når som helst trekke deg uten å oppgi grunn, og dette vil ikke påvirke behandlingen du får. Opplysningene som samles inn lagres sikkert og behandles uten navn, slik at personvernet ditt ivaretas.

Kontaktinformasjon

Hvis du har spørsmål om studien, kan du ta kontakt med prosjektledere Marit Therese Schmid på e-post marit.therese.schmid@helse-bergen.no,
eller Astrid Wathne Matthiessen, e-post astrid.wathne.mathiessen@helse-bergen.no

Samarbeidspartnarar

Samarbeid med

  • Helse Bergen
  • Høgskulen på Vestlandet
  • Helse Vest IKT
  • Youwell