Brosjyrer om søvn

I brosjyren "Søvn og søvnforstyrrelser hos barn" kan du lese om søvn hos barn og hvordan man kan lære barnet gode søvnvaner og forebygge søvnvansker. Du kan også lese om ulike søvnsykdommene som kan forekomme hos barn og hvordan disse skal behandles.

I brosjyren "Søvn og søvnproblemer" får du grunnleggende informasjon om søvn og søvnregulering, hva vi mener med søvnproblemer og hva som er konsekvensene av dårlig søvn.

I brosjyren "Søvnproblemer - hvordan skal de behandles?" omtales søvnforstyrrelser og hvordan de kan behandles ved hjelp av søvnhygiene, søvnrestriksjon, lys og melatonin.

I denne brosjyren beskrives døgnrytmer og døgnrytmeforstyrrelser. Det beskrives også hvordan man kan behandle forsinket søvnfase med hjelp av lys og melatonin.

I brosjyren "Snorking og søvnapné" får du informasjon om pustestopp under søvn (søvnapné​), utredning ved mistanke om søvnapné ​og hvilke former for behandling som finnes.​