Digital behandling for søvnproblemer
En norsk randomisert kontrollert studie viser at digital behandling for insomni har effekt ved langtidsoppfølging.
Studien, publisert i The Lancet Regional Health – Europe, undersøkte langtidseffekter av helautomatisert digital behandling for insomni (dCBT‑I) sammenlignet med nettbasert pasientopplæring. Deltakerne ble fulgt opp med målinger etter seks måneder og rundt to år. Primært utfallsmål var insomnisymptomer (målt med Insomnia Severity Index), men studien vurderte også kostnader (basert på selvrapportert helsetjenestebruk og sykefravær) og helserelatert livskvalitet (målt som kvalitetsjusterte leveår).
Resultatene viste at gruppen som fikk dCBT‑I rapporterte mindre insomniplager ved oppfølging, også etter to år, enn gruppen som mottok nettbasert pasientopplæring, med moderat effektstørrelse. Samlede kostnader var lavere i gruppen som fikk dCBT‑I, og gruppen rapporterte også noe høyere helserelatert livskvalitet ved oppfølging.
Gitt høy forekomst av insomni og begrenset tilgang til behandling, kan digital behandling for insomni være et effektivt, skalerbart og kostnadseffektivt tiltak.
Referanse: Vethe D, Khan ZA, Vestergaard CL, Halsteinli V, Saksvik SB, Vedaa Ø, Sivertsen B, Morken G, Langsrud K, Ritterband LM, Robert F Smith O, Scott J, Kallestad H. Long-term clinical and cost-effectiveness of a fully automated digital cognitive behavioural therapy for insomnia: 2-year follow-up of a single-blind, superiority, randomised controlled trial. Lancet Reg Health Eur. 2026 May 8;66:101691.