Nytt spørreskjema for å måle ortosomni
Norske forskere har utviklet et instrument for å måle ortosomni (overdrevet fokus på søvn).
Ortosomni er en relativt ny betegnelse som beskriver en overopptatthet av å oppnå «den perfekte søvnen». Nå har forskere utviklet instrumentet Bergen Orthosomnia Scale (BAS) som måler nettopp dette.
Det nye måleinstrumentet består av 12 ledd og adresserer to dimensjoner: Hvor mye ortosomni forstyrrer hverdagen (interferens), og hvor slavisk personen følger egne søvnregler (rigiditet). BAS viser god reliabilitet og korrelerer med blant annet søvnvansker, perfeksjonisme og helseangst. Dette spørreskjemaet vil gi forskere og klinikere et bedre grunnlag for å forstå og identifisere ortosomni.
Referanse: Guldbrandsen BV, Baron K, Vedaa Ø, Bjorvatn B, Pallesen S. Development of a scale for measuring orthosomnia: the Bergen Orthosomnia Scale (BOS). Front Sleep. 2025 Oct 14.