Effekten av gruppebasert kognitiv atferdsterapi for insomni i primærhelsetjenesten
Insomni vanlig i befolkningen generelt. Et gruppebasert, lavterskeltilbud øker tilgangen til behandling med kognitiv atferdsterapi for insomni (CBTi), som er førstevalg i behandling av insomni.
Hensikten med denne studien var å undersøke effekten av lavterskel gruppebasert CBTi ved 26 Frisklivssentraler. Studiedeltakere ble randomisert til gruppebasert CBTi eller til en venteliste, og behandlingen besto av fire 2-timers økter over 4 uker, med 5-15 deltakere per gruppe. Av de som fikk gruppebasert CBTi rapporterte 33,6 % en klinisk relevant forbedring i alvorlighetsgraden av insomni sammenlignet med 13,2 % hos de på ventelisten . Gruppebasert CBTi ved Frisklivssentraler er en egnet lavterskelbehandling i primærhelsetjenesten.
Studien er publisert i Sleep Medicine