Vi tilrår at du alltid nyttar siste versjon av nettlesaren din.

Skiftlig matriell

Her finner du ulike tekster og skriftlig materiell om søvn og søvnforstyrrelser.

Opplys klokken din: Hvordan kroppen vår holder styr på tiden

Tegneserie som forklarer søvn og døgnrytmer på en relativt enkel måte. Skrevet av Manuel Spitschan og illustrert av Coline Weinzaepflen. Den norske versjonen er oversatt av Louise Bjerrum og Daniel Vethe.

Originalutgave:
Weinzaepflen, C. & Spitschan, M. (Ed.) (2021). Enlighten your clock: How your body tells time. (C. Weinzaepflen, Illus.)

En person som holder en kopp og en hund

Illustrasjon: Coline Weinzaepflen

Opplys klokken din: Hvordan kroppen vår holder styr på tiden
Sist oppdatert 26.05.2025