Vi tilrår at du alltid nyttar siste versjon av nettlesaren din.

Film og video

Her finner du filmer, videoer og webinarer om søvn og søvnforstyrrelser.

​SOVno på Arendalsuka 2024


Søvnstadier og søvnregulering

 

Årsaker til dårlig søvn

 

Søvnbehov og søvnhygieneråd​

 

Webinar om skiftarbeid​

 

God søvn - klar hjerne

Hjernehelsekonferansen 2021 hadde som hovedtema "God søvn - klar hjerne". Konferansen ble arrangert som 6 webinarer, i tillegg til podkaster og nettsaker. Les mer om hjernehelsekonferansen 2021 her.

Webinar 1: Søvnen - et mysterium

Webinar 2: Jeg får ikke sove...

Webinar 3: Hjernen og søvnen

Webinar 4: Noen sover for mye!

Webinar 5: Skjermbruk, lys og søvn

Webinar 6: Søvnproblemer er kostbart

 

Søvnpodden

Søvnpodden er SOVno sin podkast for alle som sover. Enten du sliter med søvnen, behandler folk med søvnproblemer eller bare vil lære litt mer om søvn, er dette podkasten for deg!

Episodene finner du i din podkast-app, eller på våre nettsider.

 

Lytt til Søvnpodden
To kvinner i en seng, en som ligger og sover og en som sitter og holder seg for ørene
Sist oppdatert 26.05.2025