Rekruttering til studie om digital søvnbehandling

Søvnvansker (insomni) er utbredt blant personer med multippel sklerose (MS) og kan ha stor påvirkning på dagliglivet. Kognitiv adferdsterapi for insomni (CBT-I) er anbefalt behandling for insomni. Behandlingen er ikke tilgjengelig for svært mange siden det finnes få klinikere som er trent opp til å gjennomføre den.CBT-I kan også gis digitalt, og man kan da tilby den anbefalte behandlingen til mange flere personer enn man kan i dag. Hovedmålet med denne studien er å teste om en digital versjon av CBT-I er effektiv i å redusere alvorlighet av insomni for personer med MS. I tillegg ønsker vi å undersøke om bedring i insomni kan føre til bedringer i psykisk og fysisk helse for personer med MS.

Hvem kan delta?

Personer som er over 18år, som har diagnosen MS, som er registrert i norsk MS-Register og Biobank, og som har insomni kan delta i studien. Kun personer som har mottatt en invitasjon via helsenorge.no er aktuelle til å delta i forskningsprosjektet. Det er ikke kapasitet i studien til å tilby deltakelse til alle i registeret, derfor vil invitasjoner sendes ut basert på et helt tilfeldig uttrekk fra MS-registeret. 

Hva innebærer studien?

Studien innebærer at man ved tilfeldighet blir trukket til å delta i én av to grupper. Den ene gruppen får tilgang til et nettområde med informasjon om insomni og god søvnhygiene – som i praksis tilsvarer dagens tilbud til flertallet av personer med MS og insomni. Den andre gruppen får tilgang til et interaktivt behandlingsprogram for insomni, som inkluderer individuelt tilpassede tilbakemeldinger for å forbedre søvnen. Deltakelse i en gruppe varer i 9 uker. Alle deltakere skal også gjennomføre spørreskjema, kognitive tester, og fylle ut søvndagbøker. Dette skal man gjøre før deltakelse i gruppen sin, etter 9 uker, og etter 6 og 12 måneder. Du kan lese mer om innholdet i og tidsrammen for studien på digital-sovn.no.

Prosjektet et godkjent av Regional etisk komite, samt av MS-registerets fagråd.