Rehabilitering - Tverrfaglig skulderrehabilitering

Etter at henvisningen er mottatt, og det er vurdert at du skal tilbys time ved poliklinikken, vil du få tildelt en poliklinisk time hos lege/tverrfaglig team innen 26 uker. Ved henvisningsvurderingen vurderer vi også behov for supplerende billeddiagnostikk som må foreligge ved konsultasjon. Et standardisert spørreskjema vil bli sent ut sammen med tildeling av time som du bes om å fylle ut og ta med til timen.

Når du blir henvist for skulderplager, blir du grundig utredet for dine plager ved den første polikliniske konsultasjonen hos lege. Etter utredning hos lege kan en bli vurdert av fysioterapeut for en videre kartlegging og funksjonsvurdering. Ved behov inngår også sykepleier i en tverrfaglig utredningen.  Lege/ tverrfaglig team kartlegger også dine oppfatninger om egne skulderplager, hva som påvirker smertene og hvilke konsekvenser smertene har i ditt hverdagsliv. Det blir lagt vekt på en helhetlig vurdering av funksjon, funksjonstap og helse. Gjennom samtale med deg, standardiserte spørreskjema og tester i tillegg til en grundig klinisk undersøkelse og vurdering, vil lege/ tverrfaglig team danne seg et bilde av mulige årsaksfaktorer og vedlikeholdene faktorer knyttet til dine smerter. Der det vurderes behov for videre utredning og kartlegging, vil lege henvise til det.

De fleste skulderplager skal behandles med informasjon, råd og øvelser. Tilrettelegging av arbeid kan være aktuelt i en periode. En del pasienter vil ha behov for fysioterapi og da er det veiledet trening som er den best dokumenterte behandling.

Dersom det vurderes slik at du kan nyttiggjøre deg deltagelse i avdelingens skulderrehabilitering, og du er motivert for dette, kan du få tilbud om deltagelse i skulderrehabilitering. 

Skulderrehabiliteringen er et gruppeopplegg som går over 12 ganger i 6 uker. Her er det individuell tilpasset trening 2 ganger per uke fra kl 13-14.45 tirsdager og torsdager veiledet av erfarne fysioterapeuter. Tirsdag er det individuelle øvelser og bassengøvelser i oppvarmet basseng. Torsdager er det kondisjonstrening og individuelle øvelser.

Det forventes også at deltakerne gjør noe egentrening hjemme. Det er et maks antall på 10 personer i gruppen og det er et fortløpende inntak.

I gruppeperioden vil alle deltakerne få undervisning om skulderens funksjon og smertefysiologi av lege. Fysioterapeut og lege samarbeider kontinuerlig i rehabiliteringsprosessen og ved behov koples også sykepleier inn.

Styrken i tverrfagligheten er blant annet at teamet kan følge opp ulike sentrale faktorer knyttet til skuldersmertene.

Ved gruppeslutt har alle deltakerne en samtale med fysioterapeut og lege om plan for veien videre. Deltakerne skal sette opp sin egen plan for trening og andre tiltak rettet mot funksjon i dagliglivet og jobb.

Hovedformålet med gruppetilbudet er å gi en god start slik at en blir trygg på egen håndtering i forhold til daglig funksjon, trening og arbeid.

Ved behov kan deltakerne fra skuldergruppe få oppfølging hos lege og eller fysioterapeut i en tidsbegrenset periode.

Unntaksvis kan en etter utredning få avtale om individuelle enkelttimer for rettledning i funksjonell trening ved fysioterapeut.

Skulderpoliklinikken vil kunne henvise videre innen Avdeling for fysikalsk medisin og rehabilitering, til andre spesialistavdelinger eller til videre rehabilitering etter behov.