Noe å lytte til

BookBites er en app som brukes av alle folkebibliotek og offentlige videregående skoler i stort sett hele Norge. Denne er gratis og du finner både bøker og lydbøker i appen. 

For å komme i gang laster du ned appen BookBites fra Google Play eller App Store (Apple). Appen krever at enheten din bruker iOS 9.3 eller Android 5.0.

Det er også mulig å bruke BookBites i nettleser:

Du må ha en e-postadresse og et lånekort fra biblioteket for å logge inn. Logg inn med det som står under strekkoden N00******* og din pinkode. Velg hjemmebiblioteket ditt og du er i gang.

Har du ikke nasjonalt lånekort der lånernummer starter med N00...? Registrer deg på Bibliotekkortet.no og send så nummeret til ditt lokale bibliotek for tilknytting.

Fylkesbiblioteket koordinerer innkjøp og avtale for bruk av BookBites. Det kjøpes inn e-bøker for ca kr 1.400.000 i året i et spleiselag mellom fylkeskommunen og kommunene.

 

Apper med abonnementskrav

Det finnes en rekke leverandører av lydbøker på nett og i egne apper, men disse befinner seg gjerne bak betalingsmur etter en gitt periode med gratis lytting. Disse sidene bruker ofte informasjonskapsler (cookies). Dersom du allerede har et abonnement anbefaler vi deg å bruke den appen/plattformen.

Å lytte til musikk er en aktivitet som bygger på den medfødte evnen vi har til å kommunisere gjennom lyd og bevegelse. Derfor gir musikken tilgang til sosialt samvær, kommunikasjon og uttrykk av følelser.

Vi har ofte sterke minner knyttet til spesielle låter. På den måten bidrar musikk til å skape og forsterke følelser og opplevelser. For mange kan det være effektivt å lytte til musikk når man har smerter. Musikk kan bidra til økt avspenning, følelse av trygghet og kan også hjelpe oss til å drømme oss bort. Dette vil både rette oppmerksomheten vekk fra smerter og redusere spenninger i kroppen. 

Lytt til musikk som gjør deg godt og kanskje kan det dempe smertene dine for en periode. 

Apper med abonnementskrav

Det finnes en rekke leverandører av musikk på nett og i egne apper, men disse befinner seg gjerne bak betalingsmur etter en gitt periode med gratis lytting. Disse sidene bruker ofte informasjonskapsler (cookies). Dersom du allerede har et abonnement anbefaler vi deg å bruke den appen/plattformen.

Podkast er en måte å publisere lyd og videoopptak på nett. Dersom du har en smarttelefon eller nettbrett kan du finne frem appen Podcast/Podkast som følger med operativsystemet. Denne er gratis og du kan velge mellom en rekke ulike programmer. Du kan finne alt fra dokumentarer om historiske hendelser til kjente personer som forteller om kjærlighetsliv og oppvekst. Det er podkaster om film og serier, humor, håndarbeid, sport, kunst, kriminalsaker, nyheter osv.

Følg lenken under for å få oversikt over hvilke podkaster som er populære i Norge i dag eller klikk deg direkte inn på appen «podkast» på din mobiltelefon eller nettbrett og velg «utforsk». 

Apper med abonnementskrav

Det finnes flere andre plattformer som tilbyr podkaster, men disse befinner seg bak betalingsmur etter en gitt periode med gratis lytting. Plattformene bruker også informasjonskapsler (cookies). Dersom du allerede har et abonnement anbefaler vi deg å bruke den appen/plattformen.

NRK har flere ulike radiokanaler. Det kan være godt å ha noe å følge med på som er helt urelatert til den situasjonen du befinner deg i. Det kan også være godt å ha bakgrunnslyd som er mer lik den du har hjemme, eller bare annerledes enn lydene på sykehus. NRK har flere kanaler du kan velge mellom, enten du er interessert i sport eller musikk eller vil få med deg nyheter. 

App med abonnementskrav

Det finnes en rekke leverandører av radio på nett og i egne apper, men disse befinner seg gjerne bak betalingsmur etter en gitt periode med gratis lytting. Disse sidene bruker ofte informasjonskapsler (cookies). Dersom du allerede har et abonnement anbefaler vi deg å bruke den appen/plattformen.