Vi tilrår at du alltid nyttar siste versjon av nettlesaren din.

Pasientkurs

Mage-tarmskolen

Dette er et nasjonalt digitalt behandlingstilbud for deg som har irritabel tarm-syndrom (IBS). Det tverrfaglige programmet har som mål å hjelpe deg med å forstå hva IBS er, lære hvordan du kan håndtere symptomene dine, og bidra til at du får en bedre hverdag og økt livskvalitet.

Tid og stad

Når
Nettkurs - alltid tilgjengelig
Informasjon om henvisning

For å få tilgang til behandlingsprogramet trenger du henvisning fra lege. Du må ha fått diagnosen irritabel tarm-syndrom (IBS), være over 18 år, kunne lese og forstå norsk, og være motivert for å gjøre en egen innsats og gjøre endringer i livsstilen din. 

 

I mage-tarmskolen får du lære mer om IBS gjennom fem moduler. Temaene som tas opp er:

  • Hvordan mage- og tarmsystemet fungerer
  • Betydningen av kroppsholdning og pusteteknikker
  • Kosthold og livsstil ved IBS
  • Mentale verktøy for å mestre hverdagen med IBS
  • Innføring i FODMAP-dietten

 

Du har tilgang til behandlingen i seks måneder og kan logge inn når det passer deg. I denne perioden kan du sende spørsmål elektronisk, og en klinisk ernæringsfysiolog og psykologspesialist vil svare. Dette gir deg muligheten til å få personlig veiledning.

Her kan du lese mer om tilbudet