Vi tilrår at du alltid nyttar siste versjon av nettlesaren din.

Dialektisk atferdsterapi (DBT), ungdom

Dialektisk åtferdsterapi er for ungdommar mellom 12–18 år som strever med å regulere kjensler, åtferd og relasjonar. Behandlinga hjelper deg med å finne ein balanse mellom å akseptere dei sterke og vanskelege kjenslene, og å forandre deg. Vi trener på å sette grenser, handtere sterke kjensler og takle stress. Målet med terapien er å bygge eit liv som er meiningsfullt for deg.

Tilvising og vurdering

Ditt lokale BUP (Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk) kan tilvise deg til dialektisk åtferdsterapi (DBT).

Før

Samtale

Før vi kan starte med behandlinga må du møte til ein vurderings-/kartleggingssamtale. Da snakkar vi med deg og foreldre/omsorgspersonar om desse vanskane, kor lenge du har hatt det vanskeleg og om du ønsker hjelp. Etter samtalen drøftar vi i DBT-teamet om vi trur at vi kan hjelpe deg med vanskane dine. Du/de vil også få meir informasjon om DBT.

Sjølvskading

Dialektisk åtferdsterapi (DBT) er også ein behandlingsmetode for deg som strever med sjølvskading. Mange som sjølvskadar gjer det berre éin eller få gonger. Men for andre blir dette ein måte å handtere vanskane på som pregar liva deira både på kort og lang sikt.

DBT er også nyttig dersom du strevar med sjølvmordstankar eller gjer sjølvmordsforsøk. All sjølvskading skal takast på alvor! Det å skade seg over lengre tid kan senke terskelen for kva som blir opplevd farleg å gjere mot seg sjølv, og kan føre til stadig meir alvorleg skade mot eigen kropp og eige liv.

Det er mange grunnar til sjølvskading. Nokon kjenner ein sterk indre psykisk smerte, andre kan ønske å straffe seg sjølv eller andre. Det kan også dreie seg om at du ønsker hjelp, men ikkje klarer å be om det. Kjenslene eller situasjonen kan kjennast uhandterleg og uløyseleg.

Å skade seg kan gi ein kortvarig lette, men er ei dårleg løysing på lang sikt. I DBT jobbar vi med å finne og trene på andre og mindre problematiske måtar å handtere sterke og ubehagelege kjensler på.

Under

DBT er ein krevjande behandlingsmetode som ofte strekk seg over 16–20 behandlingsveker. Metoden krev aktiv deltaking frå både deg og foreldre/omsorgspersonar.
 
Behandlinga skjer både i gruppe og i individualterapi. Individualterapien er 1 time per veke.

I gruppa får de undervisning i fem ulike ferdigheiter som er nødvendige for å handtere vanskane på ein meir formålstenleg måte. Vi diskuterer aktuelle tema, og støttar kvarandre undervegs i behandlinga.  

Etter

Når du har gjennomført DBT vil vi snakke med deg om behovet for vidare behandling/oppfølging. Dette vil som hovudregel skje ved lokal BUP.

Sist faglig oppdatert 06.02.2026

Kontakt

Glasblokkene Klinikk psykisk helsevern for barn og unge (PBU)

Kontakt Klinikk psykisk helsevern for barn og unge (PBU)

Oppmøtestad

Våre einingar held til på forskjellige plassar. Sjå din oppmøtestad ved å klikke på lenka til eininga i oversikta underliggande einingar. 

Klinikken sin administrasjon held til i Glasblokkene, blokk 1, 3. etasje.

Bygning med store glassflater

Glasblokkene

Haukelandsbakken 1

5021 Bergen

Finn fram

Transport

​Fleire rutebussar går forbi Haukeland. I tillegg finst direkte arbeidsruter mellom bydelane og sjukehuset.
 
​​​​​​På nettsidene til Skyss.no finn du bussruter med oversikt over stoppestader og tider
 
  • Line 5 og 6 har avgang frå Festplassen
  • Line 12 har avgang frå Bystasjonen
  • Line 16E har avgang frå Xhibition i Småstrandgaten
​Busstoppa rundt Haukeland:

  • Ulriksdal for besøkande til Ulriksdal helsepark og Glasblokkene (line 5, 6, 16E)
  • Haukeland sjukehus Nord for besøkande til Glasblokkene, Kvinneklinikken, Augebygget og Haukeland hotell (line 5, 6, 12 og 16E)
  • Haukeland sjukehus Sør for besøkande til Sentralblokka og andre bygg på Haukelandsområdet (line 5, 6, 12 og 16E)
  • Ibsensgate - arbeidsruter

​Nærmaste stoppestad til Haukeland er bybanestoppet Haukeland sjukehus. Banen stoppar nord for Sentralblokka, like ved Glasblokkene, på Haukelandsområdet. Det tar om lag 5 minutt å gå frå stoppet til sjukehuset. 

Sjå rutetabellar og oversikt over stoppestader på Skyss.no

Sjekk nettsida til Flybussen for meir informasjon om ruter og prisar

 

Det er to HC-parkeringsplassar ved Glasblokkene. ​På grunn av byggearbeid er det elles begrensa med parkeringsplassar.

Besøkande parkerer på parkeringsdekket i Sentralblokka. Her er det også fleire HC-parkeringsplassar.

Meir informasjon om parkering på Haukeland universitetssjukehus 

Ein kan gå mellom Sentralblokka og Glasblokkene innandørs via tunnelsystemet.

Praktisk informasjon

I Glasblokkene 5-8 er det ein hovudresepsjon i 1. etasje som betener alle pasientar, pårørande og besøkande til Glasblokkene. Hovudresepsjonen er betent alle dagar frå kl. 07.00 - 21.00. Helg og heilagdager er resepsjonen betent frå 07.30 - 21.00. Her kan du få hjelp til innsjekk, å finne fram, bestille tolk, transport og mykje meir.

I tillegg til hovudresepsjonen er det ein ekspedisjon i tilknyting til mottaket i U1. Denne har ope alle kvardagar kl. 07.00 - 22.30, og frå 08.00 til 22.30 i helg/heilagdagar

Resepsjonen i blokk 1-4 er gjort om til base for vektarar frå hospitaldrift, og er bemanna med vektar 24/7. Her er vektar tilgjengeleg for pasientar og besøkande for enklare førespurnadar og spørsmål.

I innkallingsbrevet ditt står det kor du skal møte på sjukehuset. Dei aller fleste får også ein SMS for ankomstregistrering same dag som timen er. Du kan velge å velge å sjekke inn via SMS på mobilen, eller på sjølvbetjeningsautomat i Glasblokkene.

Dei pasientene som treng eller ønsker det, får hjelp hjelp i resepsjonen.

Når pasienten har sjekka inn, enten via mobil eller på automat, får du SMS med referansekode som viser kva ven​​tesone de tilhører. Du vil alltid få ein SMS for innkalling til rom/sted.

Når timen er over og oppgjøret tatt, får pasientene mulighet til å betale egenandel mm. via Vipps, eller å få tilsendt regning i posten eller nettbanken. 

 

I foajeen i Sentralblokka på Haukeland finn du eit apotekutsal for publikum. Dei gjer klar resepten din medan du ventar der.

Meir informasjon om sjukehusapoteket i Sentralblokka

Opningstider
Måndag-fredag kl. 08.30-17.00

Telefon 55 97 53 44
Telefaks 55 29 07 40
bergen@apotekene-vest.no

Apotekutsalet har eit variert varetilbod, og fører dei legemidla sjukehuset nyttar i behandlinga. Dei skaffar også legemiddel som ikkje er marknadsførte i Noreg eller som må produserast spesielt. I tillegg har dei hudpleie- og hygieneartiklar og ernæringsprodukt, samt andre apotekvarer og sjukepleieartiklar.

Dei ansatte ved apoteket gir deg informasjon, råd og rettleiing om legemiddel og legemiddelbruk og kan tilby samtale/rettleiing mellom personale og pasient på eit uforstyrra samtalerom. Dei tilbyr og opplæring i blodsukkermåling og bruk av inhalasjonspreparat.

Apoteket tar også i mot gamle legemiddel til destruksjon.​

Du kan betale med Vipps på apoteket. Du kan derfor mellom anna betale på førehand når du skal hente bestilte medisinar.

 

Du treng ikkje å sitte utanfor behandlingsrommet å vente. Både vaksne og barn kan vente både ute og inne. I inngangsetasjen er det leikerom, lounge, kafé og fleire opphaldsareal. Det er også eit stort leikerom til venstre for den store trappa i U1.  


Ventesonene nær behandlingromma er godt merka. Du vil få SMS om å gå til ventesona når det nærmar seg timen.  

Når du skal på besøk eller følgje ein pasient på sjukehuset, må du gjere deg kjent med gjeldande rutinar.

​Les meir om besøkstider og -reglar på sjukehuset

Pasientbiblioteket på Haukeland er til for pasientar og pårørande. Her er utlån av bøker, både tekst- og lydbøker, filmar, musikk og tidsskrift. Biblioteket har også mange aviser til utlån, mellom anna alle lokalavisene i distriktet.
For dei som ikkje kan komme seg til biblioteket, har vi et tilbod med boktraller med eit utval frå biblioteket som blir trilla rundt til avdelingane.

Pasientbiblioteket finn du i foajeen i Sentralblokka på Haukeland. Kom innom for ein prat, lån ei bok eller slå deg ned i salongen med ei avis.