Populærvitenskapelig formidling av søvn
Korte videoer, webinar, tegneserie og podkast om søvn og søvnsykdommer.
SOVno er etablert for å bygge opp og spre forskningsbasert kunnskap om utredning og behandling av ulike typer søvnforstyrrelser. Vi retter oss både mot helsepersonell, pasienter, pårørende og befolkningen generelt. SOVno deltar i undervisning i grunn-, videre- og etterutdanninger av helsepersonell, og gir veiledning/rådgivning på nasjonalt nivå for å sikre spredning av kompetanse til landet for øvrig. Vi driver med forskning i egen regi, samt bidrar til forskning- og fagutvikling i andre fagmiljøer for å bygge opp nasjonal kompetanse.
Det er ikke pasientbehandling ved SOVno. Slik behandling skjer ved kliniske avdelinger/ sentre/ fastleger. En oversikt over utrednings- og behandlingstilbud i Norge finner du også på våre nettsider. SOVno er behjelpelig med å rettlede pasienter i valg av behandlingssted.
Tidsskriftet SØVNHer finner du alle utgaver av tidsskriftet SØVN som gis ut av SOVno to ganger i året. Tidsskriftet er rettet mot helsepersonell, men vil også være aktuelt for forskere og studenter innen helsefag.
Søvn og søvnsykdommerPå denne siden finner du tekster med tema knyttet til normal søvn, søvnsykdommer og utredning og behandling av søvnsykdommer.
Utredning- og behandlingstilbud i NorgePå denne siden finner du en oversikt over offentlige og private tilbud for utredning og behandling av søvnsykdommer innen hver helseregion i Norge.
Brosjyrer om søvnHer finner du fire forskjellige informasjonsbrosjyrer om søvn og søvnsykdommer laget av SOVno.
SpørreskjemaHer finner du aktuelle spørreskjema som brukes i utredning av søvnsykdommer.
PublikasjonerHer finner du liste over publikasjoner innen søvn.
Nyttige adresser og internettsiderHer finner du en oversikt over nyttige adresser og internettsider.
DoktorgraderListe over avlagte doktorgrader innen søvnrelaterte tema i Norge.
Kurs og kongresserHer finner du en oversikt over nasjonale og internasjonale kurs og kongresser innen søvnrelaterte tema.
ForskningAktuelle forskningsprosjekt innen søvn som SOVno er involvert i.
Aktuelle saker
- 24. november 2023Amming og sovemønster blant spedbarn i Norge
Forskere fra Universitetet i Oslo har i denne studien undersøkt søvnmønsteret blant ammede spedbarn. 342 mødre til 6-12 måneder gamle ammede spedbarn svarte på spørreskjema om sosiodemografiske faktorer, ammepraksis og spedbarnets søvnmønster. Resultatene i studien viste blant annet at hyppige nattlige oppvåkninger, samsoving og nattamming var vanlig blant 6-12 måneder gamle spedbarn som ammes, og at hyppig nattamming kan øke barnets søvnlengde.
- 16. november 2023Sammenhengen mellom ulike søvnhelsedimensjoner og kjønn, alder, utdanning, døgnpreferanse og kronisk insomni
Forskere fra Nasjonalt senter for søvnmedisin, Universitetet i Bergen, University of Pittsburgh og Haukeland Universitetssykehus har i denne nettbaserte studien med 1028 deltagere undersøkt ulike dimensjoner av søvnhelse med RU_SATED-skala, som vurderer regularitet, tilfredshet, årvåkenhet, timing, effektivitet og søvnlengde sett i forhold til kjønn, alder, utdanning, døgnrytmepreferanse og kronisk insomni. Resultatene i studien viste at deltakere med kronisk insomni skåret dårligere enn deltakere uten insomni på alle seks søvnhelsedimensjonene. Videre viste studien at søvnhelsen var signifikant forskjellig i forhold til kjønn, alder, utdanning, døgnrytmepreferanse og kronisk insomni..
- 14. november 2023Dårlig søvn er assosiert med endret hjerneaktivering hos friske voksne
Forskere fra NTNU, St. Olavs hospital, Universitetet i Oslo, University of California, University of Utah og University of Southern California har i denne studien undersøkt hvordan kognitiv kontrollfungering i hjernen var assosiert med søvnhelse hos 81 friske voksne med normal søvn. Studiedeltagerne gjennomførte først en test av kognitiv funksjon. Aktigrafi og selvrapportering av søvn ble gjennomført i uken før det ble gjort en funksjonell MR-undersøkelse samtidig som deltagerne gjennomførte en test (Not-X-CPT) for å måle kognitiv kontrollfunksjon. Forskerne konkluderer med at dårlig søvn er assosiert med endret kognitiv kontrollfungering i hjernen, selv hos personer med normal søvn.
Sist oppdatert 03.10.2023