Personar som har MS bør til jamleg kontroll hos nevrolog, og det er også ønskeleg med regelmessige MR-kontrollar. Kontrollhyppigheita avheng av kor mykje symptom og MR-funn du har, kva medikament du bruker, alderen din og sjukdomsvarigheit.
Om du får behandling med immundempande Ms-medisinar kan det vere behov for hyppigare kontrollar, dette avheng av behandlinga du får. I tillegg til førebyggande behandling er symptombehandling aktuelt for å lindre eventuelle plagsame symptom (for eksempel spastisitet, blære- og tarmproblem). Ved kontrollar vurderer vi behov for tilvising til fysioterapeut, sosionom, hjelpemiddel/ergoterapeut, rehabilitering etc.
Ms-sjukepleiar
Ms-sjukepleiar har ein nøkkelfunksjon i oppfølginga av pasientane, blant anna med rettleiing i bruk av medisinar, handteringa av biverknader av disse og informasjon om korleis ein skal leve med dei ulike utfordringane sjukdommen gir.
Rehabilitering
Fastlegen eller nevrologen din kan søke rehabiliteringsopphald eller informasjonsopphald for deg. Dersom du har spørsmål om rehabilitering kan du ta det opp til diskusjon når du er til kontroll ved Nevrologisk avdeling eller spørje fastlegen din. Mange har nytte av eit opphald ved Ms-senteret i Hakadal tidleg i sjukdommen eller ved store endringar seinare. Andre rehabiliteringssenter har også tilbod om opphald for MS-pasientar.
Barn som pårørande
Tilrettelagd informasjon om MS til barn finn du på www.mspårørende.no
Her er det også laget samtaleverktøy for barn og foreldre (6-12 år), og eit meistringsverktøy for ungdom (over 13 år) som er tilpassa ungdommar med ein forelder med MS.
Kva kan du gjere sjølv?
- Følge opp medikamentell behandling og kontrollar
- Etablere kontakt med fastlegen din, slik at de kan samarbeide ved spørsmål rundt sjukdommen
- Passe på at vitamin-D nivået ditt er ca. 100 nmol/L (bør målast ein gong årleg)
- Sørge for eit sunt og variert kosthald
- Ikkje røyke
- Halde deg fysisk aktiv og trene regelmessig
- Balansere aktivitet og kvile
- Ressursar
MShva.no er eit e-læringskurs for deg som nettopp har fått MS og for pårørande dine. Kurset gir grunnleggande kunnskap om MS, og tips til å handtere den nye kvardagen på ein god måte. (https://kursbygger.ihelse.net/startcourse/19)
MSveileder.no gir meir utfyllande informasjon om kva MS er, om korleis sjukdommen og symptoma blir behandla. (https://msveileder.no)
MS-forbundet har også sine informasjonssider og lokal-foreiningane sine. Dette kan du lese meir om på www.MS.no
Nasjonal Kompetansenettverk for MS: Nasjonal kompetansenettverk for multippel sklerose (MS) - Helse Bergen (helse-bergen.no)
Kontroll
Du bør kallast inn til kontroll minst 1 gong per år. I spesielle tilfelle kan det avtalast sjeldnare kontroll.